¿Existe el Ozempic natural? Este es el apodo que ha dado la tiktoker Savannah Crosby a la Berberina, un suplemento natural que se convirtió en tendencia por tener los mismos efectos que el medicamento utilizado para bajar de peso y tiene un precio menor.
La berberina es un compuesto químico que proviene de diferentes plantas como la cúrcuma o la uva de Oregon, informa el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral (NCCIH). Se ha estudiado para la insuficiencia cardiaca, la diarrea, las infecciones y la diabetes de tipo 2.
Otra tendencia para adelgazar
“Odio ser yo quien lo diga, pero la berberina es el Ozempic de la naturaleza”, expresó la tiktoker Savannah Crosby, en un video que alcanzó más de 177 mil visitas esta semana.
Crosby, de 34 años, declaró a New York Post que frecuenta el gimnasio y lleva una dieta equilibrada, pero no pudo bajar de peso como esperaba hasta que descubrió el suplemento. La tejana en ningún momento comentó haber ido a un nutricionista, un médico internista o de ninguna otra especialidad que le recomendara este suplemento.
Crosby afirma haber bajado dos kilos en siete semanas después de empezar a tomarlo, y comparte su viaje de bienestar con sus “amigas de la berberina”.
El doctor Simon Cork, catedrático de fisiología de la Universidad Anglia Ruskin de Cambridge, declaró a Daily Mail que “no ha encontrado pruebas de casi ninguna de las afirmaciones” que se hacen en los videos de TikTok. Además, el NCCIH señala que se ha investigado muy poco sobre los efectos de la berberina en la salud.
Los usuarios de TikTok han optado por el suplemento ya que Ozempic, que es un medicamento para la diabetes, se adquiere con receta, además escasea en EEUU y también es caro, puede costar alrededor de $1 mil.
En comparación, la berberina parece estar ampliamente disponible en Internet, y su precio suele oscilar entre $15 y $40 para un suministro mensual.
¿Es la berberina el “Ozempic natural”?
Ozempic es la marca con la que se conoce el medicamento semaglutida, utilizado para la diabetes, y se ha hecho famoso por ayudar a las personas a bajar de peso. El medicamento forma parte de una clase de fármacos llamados agonistas del GLP-1 que imitan una hormona que ayuda a reducir la ingesta de alimentos y el apetito.
Un meta-análisis de 49 estudios publicado el año pasado en la revista Frontiers in Nutrition encontró que la berberina puede proporcionar beneficios metabólicos en las personas, principalmente para el corazón, aunque puede haber pequeños beneficios para la pérdida de peso.
Los estudios muestran que el cambio que genera el suplemento es entre un cuarto de punto de índice de masa corporal (IMC) a un punto de IMC, “que no está ni cerca de lo que se ve en promedio con semaglutida”, declaró a NBC News la doctora Fatima Cody Stanford, especialista en medicina de la obesidad y directora de equidad de la división endocrina del Hospital General de Massachusetts, en Boston.
¿Es seguro tomar este suplemento?
Los efectos secundarios conocidos de la berberina en humanos incluyen náuseas y vómitos, según la doctora Stanford. Un estudio de los Institutos Nacionales para la Salud (NIH) descubrió que también provoca alteraciones de la función hepática, molestias gástricas y daños en las células inmunitarias.
Los suplementos dietéticos no son revisados ni aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) y pueden contener cantidades inexactas del compuesto o contener otros ingredientes que no figuran en la etiqueta. Antes de tomar algún suplemento consulta a tu médico.
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